RUMIACIONES

RUMIACIONES

Rumiaciones, preocupaciones, pensamientos obsesivos… consumen mucho tiempo y energía. Darle vueltas obsesivamente a los pensamientos, nos aleja de la realidad y nos coloca en un futuro casi siempre catastrófico. Suele deberse a una necesidad de control llevada...
NUDOS EMOCIONALES

NUDOS EMOCIONALES

Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados. La vida cotidiana está llena de nudos. Vamos...
TRONCO PROPIOCEPCIÓN

TRONCO PROPIOCEPCIÓN

En nuestro centro trabajamos por y para mejorar la salud de nuestros pacientes, siempre buscando nuevas herramientas para motivar y empezar un cambio. Con nuestros «tronquitos» tonificamos y mejoramos toda la musculatura del suelo pélvico (esa que tenemos en el...
SOMATIZACIÓN

SOMATIZACIÓN

Mecanismo de defensa inconsciente mediante el cual una persona sin proponérselo, convierte el malestar emocional en un síntoma físico, desviando así la atención del conflicto psicológico que le genera ansiedad. Supone la aparición de síntomas físicos recurrentes...
SUELO PÉLVICO VS ACTIVIDAD FÍSICA

SUELO PÉLVICO VS ACTIVIDAD FÍSICA

La mayoría de nosotras no tenemos consciencia de la musculatura del suelo pélvico, y es por ello que a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio, trabajo o incluso al solicitar la contracción de dicha musculatura hacemos de todo menos lo que realmente debemos...
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