Nudos en la espalda, contracturas musculares

Nudos en la espalda, contracturas musculares

Los conocidos nudos de los que tanto se suele hablar, son en realidad contracturas musculares. Suelen ser unos pequeños bultos dolorosos que se palpan a través de la piel, de ahí que se les llame nudos. La contractura muscular se da al contraerse de forma exagerada,...
Alimentación saludable

Alimentación saludable

La ALIMENTACIÓN y los hábitos de vida saludable harán que aumente considerablemente la calidad de vida de cada persona obteniendo un estado óptimo de su salud. La dieta que cada cual lleva a cabo a diario incide directamente en su salud. Así, una dieta equilibrada...