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Rumiaciones, preocupaciones, pensamientos obsesivos... consumen mucho tiempo y energía. Darle vueltas obsesivamente a los pensamientos, nos aleja de la realidad y nos coloca en un futuro casi siempre catastrófico. Suele deberse a una necesidad de control llevada al...

Los nudos emocionales nos quitan la energía, la libertad, la capacidad de crecimiento. Son bloqueos conformados por decepciones, por heridas, por vacíos, por seguir apegados a relaciones dolorosas y ciclos aún no cerrados. La vida cotidiana está llena de nudos. Vamos...

En nuestro centro trabajamos por y para mejorar la salud de nuestros pacientes, siempre buscando nuevas herramientas para motivar y empezar un cambio. Con nuestros "tronquitos" tonificamos y mejoramos toda la musculatura del suelo pélvico (esa que tenemos en el...

Mecanismo de defensa inconsciente mediante el cual una persona sin proponérselo, convierte el malestar emocional en un síntoma físico, desviando así la atención del conflicto psicológico que le genera ansiedad. Supone la aparición de síntomas físicos recurrentes...

La mayoría de nosotras no tenemos consciencia de la musculatura del suelo pélvico, y es por ello que a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio, trabajo o incluso al solicitar la contracción de dicha musculatura hacemos de todo menos lo que realmente debemos...

Los conocidos nudos de los que tanto se suele hablar, son en realidad contracturas musculares. Suelen ser unos pequeños bultos dolorosos que se palpan a través de la piel, de ahí que se les llame nudos. La contractura muscular se da al contraerse de forma exagerada,...

Diariamente acuden a consulta pacientes preocupados por la estética de su sonrisa, pero, ¿es eso lo más importante?. Desde luego que una boca bonita es la carta de presentación para todo, sin embargo, muchas veces nos olvidamos de que una sonrisa de anuncio no siempre...

Hoy en día sabemos, cada vez con mayor certeza, la importancia que tiene un vínculo emocional estable y sano en el desarrollo infantil; demostrándose que la calidad de esa unión afectiva repercute en la salud o la felicidad de una persona a lo largo de su vida. Parece...

La ALIMENTACIÓN y los hábitos de vida saludable harán que aumente considerablemente la calidad de vida de cada persona obteniendo un estado óptimo de su salud. La dieta que cada cual lleva a cabo a diario incide directamente en su salud. Así, una dieta equilibrada...